Zeshoekige gietijzeren zeskantige rubberen halters

Zeshoekige halter is een veelgebruikt fitnessapparaat om spieren te trainen en spierkracht te vergroten. Door middel van verschillende actietrainingen kunnen verschillende doelspiergroepen worden getraind, om het effect te bereiken van opbollende spieren, het verfraaien van spierlijnen en het versterken van de spierkracht. Bovendien kan langdurige haltertraining de flexibiliteit en stabiliteit van gewrichten verbeteren en verbeteren het reactievermogen en het sportieve vermogen van het lichaam; Tijdens haltertraining is de motorische zenuw dominant, wordt de bloedcirculatie versneld, wat de nerveuze spanning en lichaamsvermoeidheid veroorzaakt door werkmoeheid effectief kan reguleren en ongemaksymptomen zoals spierpijn kan verminderen

Stuur onderzoek

PDF-download