Als een gemeenschappelijke fitnessapparatuur heeft de multifunctionele Romeinse stoel aanzienlijke effecten bij het trainen van kernspieren, het versterken van de taille en het verbeteren van de lichaamshouding, maar in daadwerkelijk gebruik moet u aandacht besteden aan veel details om veiligheid en......
Lees verderVeiligheidsvoorschriften moeten strikt worden gevolgd bij het gebruik van een squat -rekgewichtbank om het risico op sportletsels te verminderen en de levensduur van de apparatuur te verlengen.
Lees verderDe hoogte van het squat -rek moet worden aangepast volgens uw hoogte- en squat -houding. Over het algemeen moet de hoogte van het rek iets hoger zijn dan de schouders van de persoon, die kunnen worden aangepast door de hoogte van de barbell.
Lees verder